Кислоты для лица выбирают по задаче: AHA — для неровной текстуры и тусклого тона, BHA — прежде всего для ухода за порами при жирной коже, PHA — когда нужен более деликатный вариант отшелушивания. Мы советуем начинать с одного домашнего средства с понятной инструкцией. Покупать сразу все три группы или выбирать самый высокий процент не нужно: сначала определите, что хотите изменить и какой режим сможете соблюдать.
Чем отличаются AHA, BHA и PHA
Отшелушивающие кислоты помогают удалять отмершие клетки с поверхности кожи. Для сравнения групп мы используем The Ordinary — руководство по отшелушиванию. В таблице — названия, по которым можно искать компоненты в INCI, и ориентиры для выбора категории.
Таблицу можно прокручивать влево и вправо ↔
| Группа | Что искать в составе | На какую задачу смотреть | Ограничение выбора |
|---|---|---|---|
| AHA, альфа-гидроксикислоты | Glycolic Acid — гликолевая, Lactic Acid — молочная, Mandelic Acid — миндальная | Более гладкая поверхность и ровный видимый тон. Водорастворимые кислоты действуют на поверхности кожи. | Одна надпись AHA не сообщает интенсивность готового средства. |
| BHA, бета-гидроксикислоты | Salicylic Acid — салициловая | Уход за порами: жирорастворимая салициловая кислота работает и на поверхности, и внутри пор. | Жирность в Т-зоне не означает, что средство нужно наносить на сухие щёки. |
| PHA, полигидроксикислоты | Gluconolactone — глюконолактон, Lactobionic Acid — лактобионовая кислота | Более мягкое отшелушивание; группа также обладает влагоудерживающими свойствами. | Пометка PHA не гарантирует переносимость всей формулы. |
Внутри AHA тоже есть различия: молекула миндальной кислоты крупнее молекул гликолевой и молочной, и её действие описывают как более деликатное. Но мы не стали бы покупать средство только по этому признаку: инструкция конкретной формулы важнее репутации отдельного ингредиента.
Как выбрать первую покупку под свою задачу
Сначала сопоставьте ощущения и жирность по зонам: для этого есть отдельный гид как определить тип кожи. Затем запишите одну задачу. Формулировка «хочу кислоты, потому что они всем нужны» не помогает отобрать средство.
- Лицо выглядит тусклым, беспокоит неровная поверхность. Мы бы начали со сравнения домашних AHA-средств: есть ли указание на эту задачу, понятны ли нанесение и частота. Для первого отбора выпишите молочную и миндальную кислоты отдельно от гликолевой; затем сравните способ применения готовых формул, а не только название актива.
- Беспокоят чёрные точки и жирность в Т-зоне. Рассмотрите BHA-средство, предназначенное для лица. Уточните, допускает ли инструкция локальное нанесение. Не добавляйте к покупке второй кислотный тонер «для усиления».
- Хочется отшелушивания, но прежние активные средства были некомфортны. PHA можно включить в список для сравнения, однако сначала оцените, нужен ли этот этап сейчас. Если даже привычное умывание вызывает жжение, мы советуем отложить новую кислоту.
Кислоты — дополнительный этап. Если ещё не подобраны переносимые очищение и крем, полезнее сначала собрать базовый уход за лицом. Косметическим пилингом не стоит пытаться самостоятельно лечить акне или объяснять стойкие высыпания: это задача для дерматолога.
Почему процент и слово «кислота» не решают всё
FDA — справка об AHA в косметике указывает, что интенсивность отшелушивания зависит от вида и концентрации кислоты, pH и остальных компонентов. AHA могут входить в состав и для регулирования pH. Поэтому Citric Acid в INCI обычного крема сам по себе не делает крем пилингом.
Мы сравниваем проценты только вместе с назначением и режимом. Например, 3% PHA и 2% BHA — разные вещества в разных формулах; из этих чисел нельзя заключить, что первое средство «сильнее в полтора раза». Если на упаковке указан процент кислотного комплекса, не считайте его процентом каждой кислоты по отдельности.
Для сравнения карточек выпишите четыре пункта:
- Назначение и зона. Лицо, тело, губы или кожа головы; домашнее применение или профессиональная процедура. Для первого средства мы исключаем продукты, инструкция которых рассчитана на специалиста.
- Формат. Смываемое средство с ограниченным временем выдержки или несмываемый уход. Название «тонер», «сыворотка» или «пилинг» без инструкции недостаточно.
- Режим. На какую кожу наносить, сколько держать, как часто использовать, куда не наносить и с чем не сочетать.
- Версия товара. Полное название, INCI, объём, срок годности и инструкция на полученной упаковке должны соответствовать выбранному продукту. Если сведения расходятся, уточните их у продавца до применения.
Если в карточке есть только крупный процент и обещание сияния, а способ применения не показан, мы бы отложили заказ. Неизвестный pH нельзя достоверно вычислить по месту кислоты в списке ингредиентов; полезнее запросить полную инструкцию, чем подбирать время выдержки по чужому отзыву.
Несмываемый тонер и смываемый пилинг: два реальных примера
Мы сопоставили инструкции двух продуктов, чтобы показать разницу режимов. Это примеры чтения упаковки, без редакционного теста и рейтинга. Инструкцию зарубежной версии перед применением нужно сверить с вашим флаконом.
PHA Toner The INKEY List
В The INKEY List — инструкции PHA Toner указаны 3% глюконолактона и 3% ниацинамида. Тонер наносят ватным диском после очищения, перед сыворотками и кремом; смывать его не нужно. В разделе о способе применения бренд предлагает начинать с 1–2 применений в неделю и затем повышать частоту по переносимости. Это режим данного продукта, а не правило для всех PHA.
Производитель запрещает наслаивать его с другими отшелушивающими кислотами, ретинолом и витамином C. Наличие ниацинамида в самой формуле показывает, почему нельзя объявлять эту пару ингредиентов несовместимой во всех средствах. При этом отдельную сыворотку с ниацинамидом мы бы не добавляли автоматически: сначала проверьте, какую задачу она решит сверх уже выбранного тонера.
AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution The Ordinary
По The Ordinary — инструкции AHA 30% + BHA 2%, этот пилинг предназначен только для опытных пользователей кислот. Его наносят на тщательно очищенную сухую кожу, выдерживают не более 10 минут и тщательно смывают тёплой водой. Частота — один или два раза в неделю, предпочтительно вечером. Чувствительная, шелушащаяся и повреждённая кожа указаны среди ограничений.
Для первой покупки мы исключаем этот вариант. Десять минут — верхний предел выдержки, а не цель, которую нужно достигнуть, терпя дискомфорт. Оставлять такой пилинг на ночь по аналогии с тонером нельзя.
Надпись «тонер» не определяет режим ухода. В сравнении тоников и тонеров есть пример гликолевого средства и отличия его инструкции от увлажняющих формул.
Как встроить кислоты в уход и с чем не спешить
По AAD — рекомендациям по домашнему отшелушиванию, ретинол и некоторые лекарственные средства, включая ретиноиды и бензоилпероксид, могут повышать чувствительность или шелушение; дополнительное отшелушивание способно усилить сухость. На открытых повреждениях и после солнечного ожога отшелушивать кожу нельзя. Если после раздражения у вас остаются тёмные пятна, AAD советует избегать интенсивного отшелушивания: оно способно усилить пигментацию. После процедуры организация рекомендует увлажнение; универсальной частоты для всех методов нет.
Наш порядок введения одной новой формулы:
- Выпишите активные средства, которые уже используете, включая кислотное очищение и пилинг-пэды. Сверьте ограничения обеих инструкций. Если применяете назначенные лекарства, согласуйте добавление кислот с врачом, не меняя лечение самостоятельно.
- Проведите предварительную пробу по инструкции производителя. Её рекомендуют оба рассмотренных бренда; отсутствие реакции на небольшом участке не гарантирует переносимости на всём лице.
- Выберите первый допустимый день и начальную частоту по инструкции. В этот день не вводите другую новую косметику: так будет проще понять, с чем связан дискомфорт.
- После очищения выполните требования к влажности кожи и нанесению. Смываемый пилинг удалите в указанное время, несмываемый оставьте, если инструкция не требует иного. Далее используйте привычное увлажнение в предусмотренном порядке.
- Запишите дату и состояние кожи до следующего нанесения. Повышайте частоту только в пределах инструкции и при хорошей переносимости; удвоенная порция после пропуска не нужна.
Мы советуем отложить скраб, щётку и второе кислотное средство, пока оцениваете новую формулу: иначе трудно контролировать суммарное отшелушивание. Для уже купленного ретинола для лица отдельно проверьте ограничения сочетаний. Разные вечера не отменяют индивидуальной реакции и требований производителя.
Жжение не служит мерой эффективности. При раздражении инструкция рассмотренного пилинга требует смыть средство, прекратить применение и обратиться к врачу. Не продолжайте курс через боль, выраженную красноту или нарастающее шелушение.
Можно ли использовать кислоты летом
Календарный сезон не заменяет проверку инструкции и защиты от солнца. В приведённой справке FDA предупреждает: AHA могут повысить чувствительность к солнцу во время использования и в течение недели после прекращения. Американское ведомство рекомендует солнцезащитное средство, защитную одежду и ограничение пребывания на солнце. Это рекомендация источника из США, а не цитата из российских требований к маркировке.
Для подбора средства используйте наш гид как выбрать и наносить SPF для лица. Вечернее нанесение кислоты не отменяет дневную защиту. Мы бы отложили начало нового пилинга перед отпуском с длительным пребыванием на солнце: в такой ситуации сложнее соблюдать ограничения и оценивать новую формулу.
Если хотите использовать кислотный тонер под мышками вместо привычного средства, сначала прочитайте, чем отличаются дезодорант и антиперспирант и как оценивать результат. Назначение ухода для лица не означает, что его можно переносить на другую область.
Для огрубевших пяток выбирайте средство, прямо предназначенное для стоп. В кремах для ног с мочевиной встречаются и дополнительные кислоты: переносить на них схему кислотного ухода за лицом нельзя.
На чём сэкономить без экспериментов с концентрацией
Первый список покупок можно ограничить одним кислотным средством. Набор «кислотная умывалка + пэды + сыворотка + пилинг» не нужен для проверки одного нового этапа. Если в выбранной формуле уже есть ниацинамид, отдельную покупку поможет оценить наш разбор средств с ниацинамидом.
Стоимость сравнивайте внутри подходящего формата: полная цена с доставкой ÷ объём × 100 даёт цену за 100 мл. Но эта цифра не показывает стоимость процедуры без известного расхода. Мы бы сначала выбрали режим, затем объём: большой флакон средства для редкого применения может оказаться лишней покупкой, даже если миллилитр дешевле.
Сохраните инструкцию до оплаты. После получения сверьте её с упаковкой, запланируйте предварительную пробу и только затем первое нанесение. Если сведения продавца и производителя расходятся, сначала уточните версию продукта.
Для сравнения форматов отшелушивания есть отдельный разбор энзимной пудры для лица. Проверьте состав: пудра тоже может содержать кислоту, поэтому два средства способны дублировать задачу.
Если выбираете механическое отшелушивание для тела, прочитайте как подобрать скраб по частицам и основе. Добавлять его поверх кислотного ухода на тех же участках ради более сильного эффекта не нужно.